This pose is a therapeutic forward bend. In addition to lowering blood pressure and promoting weight loss, this pose may help relieve anxiety, headache, and fatigue.
Muscles worked:
• Pelvic muscles
• Erector spinae
• Gluteus maximus
• Gastrocnemius
De geuploade gegevens worden verplaatst naar dit nieuw aangemaakte album. U moet Maak een account of Log in als u dit album later aan wilt passen.