This pose is a therapeutic forward bend. In addition to lowering blood pressure and promoting weight loss, this pose may help relieve anxiety, headache, and fatigue.
Muscles worked:
• Pelvic muscles
• Erector spinae
• Gluteus maximus
• Gastrocnemius
Nahraný obsah bude přesunut do tohoto nově vytvořeného alba. Pokud chcete album později upravit, musíte se nejdříve vytvořit účet nebo přihlásit se.