This twisting pose stimulates the abdominal organs, which may help lower blood sugar. It’s also thought to improve digestion and boost your energy levels.
Muscles worked:
• Rhomboids
• Serratus anterior
• Erector spinae
• Pectoralis major
• Psoas
Yüklenen içerik bu yeni oluşturulan albüme taşınacak. Bu albümü daha sonra düzenlemek isterseniz Hesap oluştur veya Giriş gerekir.