This twisting pose stimulates the abdominal organs, which may help lower blood sugar. It’s also thought to improve digestion and boost your energy levels.
Muscles worked:
• Rhomboids
• Serratus anterior
• Erector spinae
• Pectoralis major
• Psoas
De geuploade gegevens worden verplaatst naar dit nieuw aangemaakte album. U moet Maak een account of Log in als u dit album later aan wilt passen.