This twisting pose stimulates the abdominal organs, which may help lower blood sugar. It’s also thought to improve digestion and boost your energy levels.
Muscles worked:
• Rhomboids
• Serratus anterior
• Erector spinae
• Pectoralis major
• Psoas
Nahraný obsah bude přesunut do tohoto nově vytvořeného alba. Pokud chcete album později upravit, musíte se nejdříve vytvořit účet nebo přihlásit se.