This backbend opens up your chest and stimulates your abdominal organs. This may help lower your blood sugar levels, as well as relieve constipation and respiratory ailments.
Muscles worked:
• Gluteus maximus
• Hamstrings
• Quadriceps
• Pectoralis major
เนื้อหาที่อัปโหลดจะถูกย้ายไปที่อัลบั้มที่สร้างขึ้นใหม่ คุณต้อง สร้างบัญชี หรือ ลงชื่อเข้าใช้ ถ้าคุณต้องการแก้ไขอัลบั้มนี้ในภายหลัง