The more you practice it, the easier it will become. One researcher studied the benefits of meditation techniques and found that 12 minutes a day, five times a week, is the perfect amount of time to be meditating.
เนื้อหาที่อัปโหลดจะถูกย้ายไปที่อัลบั้มที่สร้างขึ้นใหม่ คุณต้อง สร้างบัญชี หรือ ลงชื่อเข้าใช้ ถ้าคุณต้องการแก้ไขอัลบั้มนี้ในภายหลัง
__privacy_notes__