Tác hại của nhảy dây!

Trường hợp này thường xảy ra khi thực hiện sai tư thế dẫn đến trượt chân, té và ảnh hưởng đến xương khớp đặc biệt là vùng xương chân. Một số không mong muốn khi trượt trên nền sàn, té ngã khi vấp dây. Vì vậy cần kiểm tra kỹ khu vực tập thể dục nói chung và nhảy dây nói riêng, mang dụng cụ bảo hệ đặt biệt ở khớp gối và cổ chân.
Trong suốt quá trình nhảy dây, đôi chân sẽ phải vận động liên tục, trong tình huống bạn thực hiện sai kỹ thuật (không đúng cách) thì chắc chắn đôi chân sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Tác hại nhẹ thì bị đau, nhức mỏi, trường hợp nặng hơn có thể gây nên các tình trạng như bong gân, trật khớp, té ngã. Tác hại của nhảy dây!

https://boracosmetics.vn/tac-hai-cua-nhay-day/
112 perž.

tac hai cua nhay day 2

Įkelta prieš 2 m.

Tác hại của nhảy dây!

Trường hợp này thường xảy ra khi thực hiện sai tư thế dẫn đến trượt chân, té và ảnh hưởng đến xương khớp đặc biệt là vùng xương chân. Một số không mong muốn khi trượt trên nền sàn, té ngã khi vấp dây. Vì vậy cần kiểm tra kỹ khu vực tập thể dục nói chung và nhảy dây nói riêng, mang dụng cụ bảo hệ đặt biệt ở khớp gối và cổ chân.
Trong suốt quá trình nhảy dây, đôi chân sẽ phải vận động liên tục, trong tình huống bạn thực hiện sai kỹ thuật (không đúng cách) thì chắc chắn đôi chân sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Tác hại nhẹ thì bị đau, nhức mỏi, trường hợp nặng hơn có thể gây nên các tình trạng như bong gân, trật khớp, té ngã. Tác hại của nhảy dây!

https://boracosmetics.vn/tac-hai-cua-nhay-day/

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
Edit or resize any image by clicking the image preview
Edit any image by touching the image preview
Uploading 0 paveiksl. (0% complete)
The queue is being uploaded, it should take just a few seconds to complete.
Įkėlimas baigtas
Uploaded content added to . You can create a new album with the content just uploaded.
Uploaded content added to .
You can create a new album with the content just uploaded. You must create an account or sign in to save this content into your account.
No paveiksl. have been uploaded
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    Sign up to be able to create private albums and delete images after upload.
    Pastaba: Kai kurie paveikslėliai negalėjo būti įkelti. sužinoti daugiau
    Peržiūrėkite klaidų ataskaitas, jei norite sužinoti daugiau.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 50 MB