"Cách làm bụng nhỏ" Một trong những "Cách làm bụng nhỏ" khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày. Những loại trái cây chất xơ nhiều - "Cách làm bụng nhỏ": lê, quả bơ, quả táo, dâu tây, quả mâm xôi, trái chuối… Ngoài ra các loại ngũ cốc, các loại hạt chứa nhiều chất xơ: các loại đậu, hạt quinoa, hạt chia, yến mạch, hạt hạnh nhân, bỏng ngô... Các loại rau củ chứa chất xơ nhiều: cà rốt, bông cải xanh, củ cải đường, khoai lang, nấm, khoai tây, rau lang, cần tây, rau muống, bông cải trắng, ớt chuông... https://boracosmetics.vn/cach-lam-bung-nho-dep-dang/ Một trong những cách làm bụng nhỏ khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.
0 0 Del
boracosmetics boracosmetics
140 visninger

Cách làm bụng nhỏ

Lastet opp 3 år siden

"Cách làm bụng nhỏ"

Một trong những "Cách làm bụng nhỏ" khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.
Những loại trái cây chất xơ nhiều - "Cách làm bụng nhỏ": lê, quả bơ, quả táo, dâu tây, quả mâm xôi, trái chuối… Ngoài ra các loại ngũ cốc, các loại hạt chứa nhiều chất xơ: các loại đậu, hạt quinoa, hạt chia, yến mạch, hạt hạnh nhân, bỏng ngô...
Các loại rau củ chứa chất xơ nhiều: cà rốt, bông cải xanh, củ cải đường, khoai lang, nấm, khoai tây, rau lang, cần tây, rau muống, bông cải trắng, ớt chuông...

https://boracosmetics.vn/cach-lam-bung-nho-dep-dang/
Một trong những cách làm bụng nhỏ khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
Rediger eller endre størrelse på hvilket som helst bilde ved å klikke på forhåndsvisningen
Rediger et bilde ved å ta på miniatyrbildet
Laster opp 0 bilde (0% fullført)
Køen lastes opp. Dette burde bare ta noen få sekunder å fullføre.
Opplasting fullført
Opplastet innhold lagt til i . Du kan opprett nytt album med innholdet du nettopp lastet opp.
Opplastet innhold lagt til i .
Du kan opprett nytt album med innholdet du nettopp lastet opp. Du må opprett konto eller logg inn for å lagre dette innholdet til kontoen din.
Ingen bilde ble lastet opp.
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    Registrer deg to be able to create private albums and delete images after upload.
    eller avbrytavbryt gjenstående
    Advarsel: Noen av bildene kunne ikke lastes opp. Lær mer
    Sjekk feilmeldingen for mer informasjon.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 50 MB
    nullstill lukk avbryt avbryt gjenstående