"Cách làm bụng nhỏ" Một trong những "Cách làm bụng nhỏ" khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày. Những loại trái cây chất xơ nhiều - "Cách làm bụng nhỏ": lê, quả bơ, quả táo, dâu tây, quả mâm xôi, trái chuối… Ngoài ra các loại ngũ cốc, các loại hạt chứa nhiều chất xơ: các loại đậu, hạt quinoa, hạt chia, yến mạch, hạt hạnh nhân, bỏng ngô... Các loại rau củ chứa chất xơ nhiều: cà rốt, bông cải xanh, củ cải đường, khoai lang, nấm, khoai tây, rau lang, cần tây, rau muống, bông cải trắng, ớt chuông... https://boracosmetics.vn/cach-lam-bung-nho-dep-dang/ Một trong những cách làm bụng nhỏ khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.
0 0 Сподели
boracosmetics boracosmetics
189 прегледа

Cách làm bụng nhỏ

Качено Преди 3 години

"Cách làm bụng nhỏ"

Một trong những "Cách làm bụng nhỏ" khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.
Những loại trái cây chất xơ nhiều - "Cách làm bụng nhỏ": lê, quả bơ, quả táo, dâu tây, quả mâm xôi, trái chuối… Ngoài ra các loại ngũ cốc, các loại hạt chứa nhiều chất xơ: các loại đậu, hạt quinoa, hạt chia, yến mạch, hạt hạnh nhân, bỏng ngô...
Các loại rau củ chứa chất xơ nhiều: cà rốt, bông cải xanh, củ cải đường, khoai lang, nấm, khoai tây, rau lang, cần tây, rau muống, bông cải trắng, ớt chuông...

https://boracosmetics.vn/cach-lam-bung-nho-dep-dang/
Một trong những cách làm bụng nhỏ khi sử dụng thực phẩm là dùng chất xơ. Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được vận hành tốt, chống táo bón mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Hiện tại nhu cầu chất xơ của người Việt Nam khuyến cáo là 20 đến 25g/người/ngày.

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
Редактирайте или променете размерите на всяко изображение, като щракнете варху визуализацията на изображението
Редактирайте всяко изображение, като докоснете визуализацията на изображението
Качване 0 снимка (0% Завършено)
Опашката се качва, ще отнеме само няколко секунди.
Качването завърши
Каченото съдържание е добавено към . Можете да създайте нов албум с току-що каченото съдържание.
Каченото съдържание е добавено към .
Можете да създайте нов албум с току-що каченото съдържание. Трябва да създайте акаунт или Вход да запазите това съдържание във вашия акаунт.
снимка не са качени
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    Регистрирайте се to be able to create private albums and delete images after upload.
    или отмениОтменете останалите
    Забележка: Някои изображения не могат да бъдат качени. Научете повече
    Проверете доклад за грешка за повече информация.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 50 MB
    Нулирай затвори отмени Отменете останалите