😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra? 👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. 📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn: ☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠 ☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️ ☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱 💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn. 🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html #TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC
0 0 Поделиться
tamlytrilieunhc tamlytrilieunhc
18 просмотра

Tụt Mood: Nguyên nhân và 6 cách lấy lại mood làm việc, học tập

Загружено 2 недели назад

😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra?
👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.

📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn:
☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠
☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️
☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱

💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn.

🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html

#TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
Нажмите на миниатюру, чтобы отредактировать изображение или изменить его размер
Отредактируйте изображение касанием окна предпросмотра.
Загружается 0 изображение (0% завершено)
Загружается очередь изображений. Это может занять некоторое время.
Загрузка завершена
Загруженное содержимое добавлено к альбому . Вы можете создать новый альбом с загруженным содержимым.
Загруженное содержимое добавлено к альбому .
Вы можете создать новый альбом с загруженным содержимым. Вы должны создать аккаунт или войти, чтобы сохранить это содержимое в свой аккаунт.
Не было загружено ни одного изображение.
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    Зарегистрируйтесь to be able to create private albums and delete images after upload.
    или отменитьотменить оставшиеся
    Внимание: Некоторые изображения не были загружены. подробнее
    Проверьте отчет об ошибках для получения более подробной информации.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 100 MB
    сброс закрыть отменить отменить оставшиеся