😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra? 👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. 📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn: ☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠 ☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️ ☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱 💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn. 🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html #TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC
0 0 שתף
tamlytrilieunhc tamlytrilieunhc
16 צפיות

Tụt Mood: Nguyên nhân và 6 cách lấy lại mood làm việc, học tập

הועלה לפני 2 שבועיים

😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra?
👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.

📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn:
☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠
☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️
☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱

💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn.

🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html

#TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
ערוך או שנה את גודל התמונה על ידי לחיצה על התמונה או אייקון העריכה
ערוך או שנה את גודל התמונה על ידי לחיצה על תצוגה מקדימה או אייקון העריכה
העלאת 0 תמונה (0% הושלם)
התמונות בהעלאה, יקח כמה שניות עד שתקבל לינק להורדה\הטמעה
העלאה הושלמה
התמונות שהועלו, התווספו לאלבום הינך יכול ליצור אלבום חדש אלבום חדש עם התוכן שהועלה.
התמונות שהועלו, התווספו לאלבום
הינך יכול ליצור אלבום חדש אלבום חדש עם התוכן שהועלה. You must create an account or היכנס to save this content into your account.
תקלה בעת העלאת קבצי תמונה, נסה שוב
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    הירשם to be able to create private albums and delete images after upload.
    או ביטולבטל את העלאה
    שים לב: חלק מהתמונות לא הועלו למד עוד
    עיין ב- דו"ח השגיאות למידע נוסף.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 100 MB
    reset סגור ביטול בטל את העלאה