😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra? 👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. 📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn: ☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠 ☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️ ☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱 💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn. 🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html #TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC
0 0 Condividi
tamlytrilieunhc tamlytrilieunhc
24 visualizzazioni

Tụt Mood: Nguyên nhân và 6 cách lấy lại mood làm việc, học tập

Caricati 2 settimane fa

😔 Bạn từng có những ngày bỗng thấy mệt mỏi, chán nản, mất hứng thú với mọi thứ dù không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra?
👉 Đó rất có thể là tình trạng “tụt mood” – một trạng thái cảm xúc phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.

📌 Hiểu đúng về tụt mood sẽ giúp bạn:
☑ Nhận diện sớm những thay đổi cảm xúc bên trong 🧠
☑ Phân biệt tụt mood thoáng qua và các vấn đề tâm lý kéo dài ⚠️
☑ Biết cách điều chỉnh cảm xúc, cân bằng tinh thần hiệu quả hơn 🌱

💡 Đừng bỏ qua những tín hiệu nhỏ từ cảm xúc – vì đó có thể là lời nhắc bạn cần quan tâm đến bản thân nhiều hơn.

🔗 Xem chi tiết tại đây: https://tamlynhc.vn/tut-mood-la-gi-29298.html

#TutMood #QuanLyCamXuc #SucKhoeTinhThan #TamLyHoc #ChamSocBanThan #CanBangCamXuc #TamLyNHC

Tip: Use Image link when sharing on other sites. Image URL has limited bandwidth.
Modificare o ridimensionare un immagine cliccando l'immagine di anteprima
Modifica qualsiasi immagine toccando l'anteprima dell'immagine
Caricamento 0 Immagine (0% completo)
La coda è caricata, si dovrebbe perdere solo pochi secondi per essere completata.
Caricamento completato
contenuti caricati aggiunto . È possibile creare un nuovo album con il contenuto appena caricato.
contenuti caricati aggiunto .
È possibile creare un nuovo album con il contenuto appena caricato. Devi crea un account o registrati per salvare questo contenuto nel tuo account.
Nessun Immagine sono state caricate
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    Registrazione to be able to create private albums and delete images after upload.
    oppure Annulla Annulla il caricamento
    Attenzione: non è stato possibile caricare alcune immagini. Scopri di più
    Controlla il rapporto di errore per ulteriori informazioni.
    JPG PNG BMP GIF WEBP 100 MB
    azzerare chiudi Annulla Annulla il caricamento