Learn how to do Shirshasana (Headstand Yoga). Ram Jain shares tips on practicing Shirshasana yoga and its benefits. The headstand is an advanced inverted yoga posture of standing with the head down. This posture requires strength in the core, head, neck, and elbows.
Get more about Headstand Yoga, visit at https://www.arhantayoga.org/blog/how-to-do-headstand-10-things-you-need-to-know/
Nahraný obsah bude přesunut do tohoto nově vytvořeného alba. Pokud chcete album později upravit, musíte se nejdříve vytvořit účet nebo přihlásit se.