https://boracosmetics.vn/cach-kiem-che-con-them-an/
Ăn nhiều chất xơ làm căng dạ dày và tác động đến việc giải phóng hóc môn gây no là cách kiềm chế cơn thèm ăn hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ có thể lên men trong ruột, tạo ra axit béo chuỗi ngắn giúp tăng cảm giác no.
เนื้อหาที่อัปโหลดจะถูกย้ายไปที่อัลบั้มที่สร้างขึ้นใหม่ คุณต้อง สร้างบัญชี หรือ ลงชื่อเข้าใช้ ถ้าคุณต้องการแก้ไขอัลบั้มนี้ในภายหลัง