Bụng mỡ, thân hình mập mạp khiến các anh trông nặng nề, thiếu tự tin và còn tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy việc giảm cân, giảm mỡ bụng rất được nam giới quan tâm. Một số bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam giới đơn giản, hiệu quả cấp tốc mà BORA chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích được bạn.
https://boracosmetics.vn/bai-tap-giam-mo-bung-duoi-cho-nam/
Nên nhớ thực hiện động tác này càng chậm càng tốt, cần thở đều đặt, kiểm soát chuyển động một cách nhất quản. Để cơ bụng dưới được tác động nhiều hơn thì cần phải thở ra sâu. Đồng thời, với Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nam này bạn đừng thu đầu gối quá gần ngực.
Các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho cánh mài râu mà ai cũng cần biết
Bài tập Toe Taps – Gập bụng tay chạm mũi chân
https://boracosmetics.vn/bai-tap-giam-mo-bung-duoi-cho-nam/
เนื้อหาที่อัปโหลดจะถูกย้ายไปที่อัลบั้มที่สร้างขึ้นใหม่ คุณต้อง สร้างบัญชี หรือ ลงชื่อเข้าใช้ ถ้าคุณต้องการแก้ไขอัลบั้มนี้ในภายหลัง
