Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày
Nước dừa: Vitamin và chất điện giải có chứa trong nước dừa, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột. Uống nhiều nước dừa còn giúp giảm các cơn thèm ăn từ đó vừa giảm cân, vừa giúp bệnh đau dạ dày được thuyên giảm.
Nhóm hạt dinh dưỡng và ngũ cốc như: gạo lứt, hạt điều, yến mạch, kiều mạch, hạt sen… rất tốt cần bổ sung trong "thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày". Các hạt dinh dưỡng, ngũ cốc là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.

https://boracosmetics.vn/thuc-don-giam-can-cho-nguoi-dau-da-day/