Làm việc ca đêm - nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay rối loạn ngủ

Người làm việc ca đêm hay thức đêm thường xuyên sẽ có thời gian ngủ không đều đặn. Nếu tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người có thể làm căng thẳng mệt mỏi hoặc thậm chí suy giảm tuổi thọ. Vậy làm việc ca đêm là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay rối loạn khi ngủ đúng không? Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé!
https://thegioinem.jouwweb.nl/1072840_lam-viec-ca-dem-nguyen-nhan-khien-ban-mat-ngu-hay-roi-loan-ngu
—---------------
Thông tin liên hệ:
Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon
Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://thegioinem.com/
Hotline: 0707 325 325