The more you practice it, the easier it will become. One researcher studied the benefits of meditation techniques and found that 12 minutes a day, five times a week, is the perfect amount of time to be meditating.
Загруженный контент будет перемещен в новый альбом Вы должны создать аккаунт или войти, если хотите отредактировать этот альбом позже.
__privacy_notes__