The more you practice it, the easier it will become. One researcher studied the benefits of meditation techniques and found that 12 minutes a day, five times a week, is the perfect amount of time to be meditating.
NB: Animerte GIF-bilder vil ikke få endret størrelse.
Registrer deg for å kunne tilpasse eller deaktivere automatisk sletting av bilder.
Opprett album
Det opplastede innholdet vil bli flyttet til det nylig opprettede albumet. Du må opprett konto eller logg inn hvis du ønsker å endre dette albumet senere.